Diabelly - помощник девушкам с ГСД

Простой и полезный рецепт для беременных с ГСД

Курица с киноа и овощами
Беременность с ГСД требует особого внимания к питанию, и мы рады поделиться с вами вкусным и полезным рецептом!
Ингредиенты:
  • 150 г куриной грудки (гриль)
  • 1/2 чашки вареной киноа
  • Стручковая фасоль и брокколи (паровые овощи)
  • Немного оливкового масла
  • Лимонный сок для заправки
Приготовление:
  • Обжарьте куриную грудку на гриле до золотистой корочки.
  • Отварите киноа в подсоленной воде.
  • Подготовьте стручковую фасоль и брокколи на пару.
  • Смешайте все ингредиенты, полейте лимонным соком и добавьте каплю оливкового масла.
Этот легкий и сбалансированный обед идеально подойдет для контроля уровня сахара и поддержания энергии!
2024-10-09 16:01 Правильно питание при ГСД